محمد برقی
جامعه‌شناسان و روانشناسان مختلفی در بررسی ازدواج‌های سالم، ویژگی‌ها و مهارت‌هایی را برای کسانی که می‌توانند روابطی موفق و رضایت‌بخش داشته باشند، مشخص کردند.
- فلسفه‌ای سالم از زندگی با ایده‌آل‌های مشخص دارند.
- دوستی، احترام و عشق بین آن‌ها هر روز بیشتر می‌شود.
- علایق و فعالیت‌های مشترک زیادی دارند.
- از همراهی یکدیگر لذت می‌برند.
- اعتماد پذیر هستند و می‌توانند اعتماد کنند، صادق و در عین حال موقعیت‌شناس هستند.
- به یکدیگر وابسته‌اند.
- از موفقیت‌های همدیگر احساس غرور کرده و همدیگر را از ته دل تحسین می‌کنند.
- به کار یکدیگر علاقه‌مند بوده و به آن احترام می‌گذارند.
- در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت می‌کنند.
- سعی می‌کنند کارهای خسته‌کننده و یکنواختی مثل کارهای خانه را با هم تقسیم کرده و آن را برای هم جذاب کنند.
- امید و آرزوهایی واقع‌بینانه مرتبط با اهدافی قابل دستیابی دارند.
- مسئولیت تصمیمات و رفتارهای خود را می‌پذیرند.
- اگر لازمه رسیدن به اهداف شان ادامه تحصیل است، صبورانه ازدواج شان را برای این منظور عقب می‌اندازند.
- مشکلات را چالش‌هایی می‌بینند که باید بر آن فائق آیند.
- می‌توانند با وضعیت مالی موجود خود زندگی کنند.
- از ضعف‌های خود مطلع بوده و برای تغییر، تلاش موثر نشان می‌دهند.
- از انتقاد به طور هوشمندانه‌ای استفاده می‌کنند، اما تعادل را این‌طور برقرار می‌کنند که تحسین‌ها بیشتر از انتقادات باشد.
- انسان‌هایی «واقعی» هستند.
- می‌دانند که روابط رو به رشد، به افراد کمک می‌کند که به خود مطمئن‌تر شوند.
- در فعالیت‌های سالم فیزیکی شرکت می‌کنند، خوب غذا می‌خورند، ورزش می‌کنند و به اندازه کافی می‌خوابند.
- کمتر از طعنه و کنایه استفاده می‌کنند، کمتر غر می‌زنند و شکایت می‌کنند.
- از حرف زدن و گوش دادن به هم لذت می‌برند، حتی اگر در مورد موضوعاتی باشد که باهم اختلاف نظر دارند.
- همدل هستند و برای برآوردن نیازهای همدیگر تلاش می‌کنند.
- به دقت مشکلات و مسائلی که برایشان پیش می‌آید را بررسی می‌کنند، معایب و مزایای همه انتخاب‌ها را در نظر می‌گیرند. سعی نمی‌کنند در مورد مسائل مهم رابطه‌شان، با عجله نتیجه‌گیری کنند.
- با احترام و محبت ازدواج می‌کنند نه از روی دلسوزی.
- خانواده‌های همدیگر را با وجود اشکالات شان، دوست دارند.
- از شوخی و شوخ‌طبعی به صورتی درست و غیر مخرب استفاده می‌کنند.
- از میزان محبت ارائه شده در رابطه‌شان راضی هستند.
- سعی می‌کنند خصوصیات اخلاقی که برای همسرشان آزار دهنده است را تغییر داده و اصلاح کنند.
- سعی نمی‌کنند بیش از حد به اشتباهات گذشته بپردازند، نگاهشان به آینده است تا چنین مواردی دیگر پیش نیاید.
قدرت بخشیدن دارند و از طرف همسرشان نیز بخشوده می‌شوند.
نوشته شده توسط محمد برقی مهر در پنج شنبه 84/1/11 و ساعت 2:0 صبح | نظرات دیگران()
گفتگوی همسران حکم سوپاپ اطمینانی را دارد که می‌تواند
این گفتگوها لازم نیست حتماً درباره مسائل مهم زندگی باشد. آنچه مهم است، حفظ ارتباط کلامی شما دو نفر است که می‌تواند شما را به یکدیگر نزدیک کند.
جالب است بدانید که در حدود 79 درصد از گفتگوها در مورد مسائل جزیی و روزمره زندگی است و تنها در حدود 10 درصد را مسائل مهم‌تر و ایده‌های بزرگ تشکیل می‌دهند.
ما وقتی در مورد مسائل مهم با یکدیگر صحبت می‌کنیم، به مراتب خوشحال‌تریم تا وقتی فقط در مورد مسائل کوچک و جزیی صحبت می‌کنیم. برای مثال گفت‌وگو در مورد آب و هوا یا مزه غذاها بسیار متفاوت‌تر از گفت‌وگو در مورد فلسفه و تحصیلات و مذهب است. اما همسران خوشبخت حتماً این موارد را در گفتگوهای دونفره‌شان رعایت می‌کنند.
آن‌ها وقتی احساس شرمندگی دارند، این حس را با همسرشان در میان می‌گذارند. ترس‌ها و نگرانی‌ها هم جزء مسائلی است که اگر در مورد آن‌ها با همسرتان صحبت نکنید، تفاهم میانتان کم می‌شود و به جای آن قضاوت‌های یک جانبه اتفاق می‌افتد.
گفت‌وگو در مورد اتفاقات و حوادث پیش رو و چگونگی اتخاذ تصمیمات برای روبه‌رویی با آن‌ها، ازجمله مواردی است که کمک می‌کند تا شما و همسرتان مانند یک تیم هماهنگ عمل کنید تا به اهداف برسید و موانع را از پیش رو بردارید.
اطلاع از علایق یکدیگر و حتی دانستن این که همسرتان به چه نوع برنامه‌ها و فیلم‌هایی علاقه دارد و چه مکان‌هایی برایش جذاب‌تر است، موجب می‌شود که بتوانید با فراهم کردن محیطی دل‌پذیر آرامش او و صمیمیت خانواده را افزایش دهید و با ذهنی آماده‌تر به سوی آینده گام بردارید.
نوشته شده توسط محمد برقی مهر در پنج شنبه 84/1/4 و ساعت 1:0 صبح | نظرات دیگران()
